Welkom bij Yoga Berlicum, centrum voor ontspanning, balans en vitaliteit. Wij willen graag een plek bieden waar mensen zich thuis voelen, waar iedereen binnen zijn of haar mogelijkheden yoga kan doen. Onze yogalessen geven wij met veel liefde, plezier en aandacht.

Yoga komt uit het Sanskriet en betekent verbinden, samenbrengen en concentreren van de aandacht. Yoga is een eeuwenoude traditie, ontstaan in India en bedoeld om de mens in harmonie en evenwicht te laten leven.


Ontspanning

Balans

Vitaliteit


logo Yoga Berlicum

YOGA

Yoga is een persoonlijke ontdekkingstocht waarbij gebruik wordt gemaakt van diverse technieken: lichaamshoudingen (asana’s), ontspanningsoefeningen, ademregulering, concentratie en meditatie. Hierdoor komen lichaam en geest tot rust en in balans. Er ontstaat bewustwording en ontspanning en dit kan tegenwicht geven aan ons drukke bestaan.

Je hoeft tijdens het beoefenen van yoga geen prestatie te leveren. Je bent goed zoals je bent. Yoga kan daarom door iedereen beoefend worden. Je wordt je bewuster van je lichaam, je emoties en je gedachten. Door yoga ontwikkel je meer innerlijke kracht, betere concentratie en een bewustere lichaamshouding.

Lessen

Hatha Yoga

door Therese, Micha, Christel Tijdens de Hatha yogalessen ben je actief bezig met asana’s, adem en meditatie. De lichaams…

Milde Hatha Yoga

door Gerry, Micha Deze Milde Hatha yoga is zeer geschikt voor iedereen waarbij b.v. door leeftijd, herstel van…

Yin Yoga

door Therese Yin Yoga is een vorm van yoga waarbij je de houding langer vast houdt. Hierdoor…

Dynamische Hatha Yoga

door Rachel Dynamische yoga is een actieve vorm van Hatha yoga. In de Dynamische Hatha yogalessen wordt…

Yin-Hatha Yoga

door Rachel Yin -Hatha is een combinatie van Yin en Hatha yoga houdingen. Yin en Hatha (yang)…

De kosten per les bedragen € 12,-

    Meld je aan voor

    een gratis proefles

     

    Kies de gewenste les


    Wil je meer informatie of mee doen met een yogales?

    Actueel

    ‘Midzomer ademcirkel’ Zondag 23 Juni. Deze ademcirkel staat in het teken van midzomer, het feest van de zon, het leven en de liefde!

    6 juni 2024

    Locatie: Yoga Berlicum. Tijd: van 10.00 t/m 12.00 uur. Deelname € 40,00. Aanmelden: marloes@opjouwpodium.nl of via Whatsapp: 06-40021674. Voor meer...

      Lees verder