Welkom bij Yoga Berlicum, centrum voor ontspanning, balans en vitaliteit. Wij willen graag een plek bieden waar mensen zich thuis voelen, waar iedereen binnen zijn of haar mogelijkheden yoga kan doen. Onze yogalessen geven wij met veel liefde, plezier en aandacht.
Yoga komt uit het Sanskriet en betekent verbinden, samenbrengen en concentreren van de aandacht. Yoga is een eeuwenoude traditie, ontstaan in India en bedoeld om de mens in harmonie en evenwicht te laten leven.
Ontspanning
Balans
Vitaliteit
YOGA
Yoga is een persoonlijke ontdekkingstocht waarbij gebruik wordt gemaakt van diverse technieken: lichaamshoudingen (asana’s), ontspanningsoefeningen, ademregulering, concentratie en meditatie. Hierdoor komen lichaam en geest tot rust en in balans. Er ontstaat bewustwording en ontspanning en dit kan tegenwicht geven aan ons drukke bestaan.
Je hoeft tijdens het beoefenen van yoga geen prestatie te leveren. Je bent goed zoals je bent. Yoga kan daarom door iedereen beoefend worden. Je wordt je bewuster van je lichaam, je emoties en je gedachten. Door yoga ontwikkel je meer innerlijke kracht, betere concentratie en een bewustere lichaamshouding.
Lessen
De kosten per les bedragen € 12,-
Actueel
De kracht van je adem, zondag 12 Februari van 10.00 t/m 12.00 uur.
Beleef een ademcirkel bij Yoga Berlicum. De workshop wordt gegeven door Marloes. Voor meer informatie: www.opjouwpodium.nl. tel. 06-40021674
Workshop Yoga Nidra zaterdag 11 Maart van 10.00 t/m 11.30 uur.
De workshop wordt gegeven door Marloes. zie op website Yoga Berlicum. Voor informatie en aanmelden: www.opjouwpodium.nl, tel 06-40021674. Kosten €...
