Welkom bij Yoga Berlicum, centrum voor ontspanning, balans en vitaliteit. Wij willen graag een plek bieden waar mensen zich thuis voelen, waar iedereen binnen zijn of haar mogelijkheden yoga kan doen. Onze yogalessen geven wij met veel liefde, plezier en aandacht.

Yoga komt uit het Sanskriet en betekent verbinden, samenbrengen en concentreren van de aandacht. Yoga is een eeuwenoude traditie, ontstaan in India en bedoeld om de mens in harmonie en evenwicht te laten leven.


Ontspanning

Balans

Vitaliteit


logo Yoga Berlicum

YOGA

Yoga is een persoonlijke ontdekkingstocht waarbij gebruik wordt gemaakt van diverse technieken: lichaamshoudingen (asana’s), ontspanningsoefeningen, ademregulering, concentratie en meditatie. Hierdoor komen lichaam en geest tot rust en in balans. Er ontstaat bewustwording en ontspanning en dit kan tegenwicht geven aan ons drukke bestaan.

Je hoeft tijdens het beoefenen van yoga geen prestatie te leveren. Je bent goed zoals je bent. Yoga kan daarom door iedereen beoefend worden. Je wordt je bewuster van je lichaam, je emoties en je gedachten. Door yoga ontwikkel je meer innerlijke kracht, betere concentratie en een bewustere lichaamshouding.

Lessen

Schrijf je nu in voor

een gratis proefles

 

Kies de gewenste les

Onze docenten


Wil je meer informatie of mee doen met een proefles?