Yoga

We hebben beschikbare lessen voor je gevonden  

Hatha Yoga

Tijdens de Hatha yogalessen ben je actief bezig met asana’s, adem en meditatie. De lichaams houdingen kunnen je helpen om je zowel lichamelijk als geestelijk beter te voelen. Door de...

Dynamische Hatha Yoga

Dynamische yoga is een actieve vorm van Hatha yoga. In de Dynamische Hatha yogalessen wordt het lichaam opgewarmd met de klassieke zonnegroet en volgen de houdingen elkaar in een dynamische...

Hatha Yoga 65+

Naarmate we ouder worden verandert het lichaam en merk je dat je gewrichten wat minder soepel zijn en je spieren wat stijver worden. Je conditie kan wat minder worden en...

Yin Yoga

Yin Yoga is een vorm van yoga waarbij je de houding langer vast houdt. Hierdoor krijg je de tijd om naar binnen te gaan en te observeren wat er in...